Annehmen und nicht werten
Mit uns selbst sind wir oft viel kritischer als gegenüber anderen. Unser Geist hat die Neigung zu bewerten und zu urteilen. Dadurch entsteht Stress. In der Meditation nehmen wir dies genauer wahr – ohne zu bewerten. Wir üben uns ein in eine Haltung der unbefangenen Offenheit für den gegenwärtigen Moment und wenden uns den Dingen in einer freundlichen, akzeptierenden und mitfühlenden Haltung zu.
Wir weiten den Blick für die göttliche Sicht auf unser Leben und erahnen, wieviel Kraft und Ruhe daraus entstehen kann – für uns und für andere Menschen.
Samstag, 11. März, 11-17 Uhr
Leitung:
Achim Blackstein, Pastor, psychologischer Berater, Entspannungspädagoge, Achtsamkeits- und Meditationslehrer, ACT-Therapeut
Christine Tergau-Harms, Sozialtherapeutin, Supervisorin und Coach (DGSv), MBSR®-Lehrerin (achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung)
Teilnahmebeitrag: 50 €
